BMI förklarade: vad det mäter och missar

Hur det fungerar

Metrisk inmatning använder vikt i kilogram dividerat med höjd i meter i kvadrat. Imperial input konverterar höjden till meter och vikten till kilogram först, så samma person producerar samma BMI i båda enhetssystemen. WHO-banden märker sedan resultatet.

• BMI är ett screeningnummer, inte en diagnos; muskelmassa, ålder och kroppssammansättning ingår inte i det.

Varför det spelar roll

BMI används i formulär, försäkring och klinisk triage eftersom det bara behöver två mätningar. Faran är att behandla en screeningströskel som en individuell dom, särskilt hos idrottare eller äldre vuxna där siffran felklassificerar kroppssammansättningen.

Ett fungerande exempel

En vuxen på 175 cm som väger 70 kg har ett BMI på 70 ÷ 1,75² = 22,9, i det normala WHO-bandet. Omräknat till 68,9 tum och 154,3 pund, läser samma person fortfarande 22,9.

Vanliga misstag

• Blanda meter och centimeter i höjdinmatningen.
• Applicera vuxenband på barn.
• Behandla BMI som ett mått på hälsa eller kroppsfett.

Praktiska tips

Para ihop BMI med midjemått och trender över tid snarare än en enda avläsning. Om antalet har betydelse för ett medicinskt beslut, använd det som en ingång bland flera, med en läkare som gör tolkningen.

Hur man använder det

1. Öppna verktyget. Allt körs på din webbläsarflik.
2. Klistra in eller skriv in din inmatning och välj sedan den åtgärd du behöver.
3. Kontrollera resultatet och kopiera det med ett klick.

Öppna verktyget

Vanliga frågor