BMI selitti: mitä se mittaa ja jättää huomiotta

Miten se toimii

Metrinen syöttö käyttää painoa kilogrammoina jaettuna pituuden metreinä neliöllä. Imperial syöttö muuntaa ensin pituuden metreiksi ja painon kilogrammoiksi, joten sama henkilö tuottaa saman BMI:n kummassakin yksikköjärjestelmässä. WHO-yhtyeet merkitsevät sitten tuloksen.

• BMI on seulontaluku, ei diagnoosi; lihasmassa, ikä ja kehon koostumus eivät ole osa sitä.

Miksi sillä on merkitystä

BMI:tä käytetään lomakkeissa, vakuutuksissa ja kliinisessä tutkinnassa, koska se tarvitsee vain kaksi mittausta. Vaarana on se, että seulontakynnystä käsitellään yksilöllisenä tuomiona, erityisesti urheilijoilla tai iäkkäillä aikuisilla, jos luku luokittelee kehon koostumuksen väärin.

Toimiva esimerkki

175 cm pitkällä aikuisella, joka painaa 70 kg, BMI on 70 ÷ 1,75² = 22,9 normaalilla WHO-alueella. 68,9 tuumaksi ja 154,3 paunaksi muutettuna sama henkilö lukee edelleen 22,9.

Yleisiä virheitä

• Sekoitus metrejä ja senttejä korkeussyötössä.
• Aikuisten bändien käyttäminen lapsille.
• BMI:n käsitteleminen terveyden tai kehon rasvan mittana.

Käytännön vinkkejä

Yhdistä BMI vyötärön mittaukseen ja ajan mittaan yhden lukeman sijaan. Jos numerolla on merkitystä lääketieteellisen päätöksen kannalta, käytä sitä yhtenä syötteenä useiden joukossa kliinikon tehdessä tulkinnan.

Kuinka käyttää sitä

1. Avaa työkalu. Kaikki toimii selaimesi välilehdessä.
2. Liitä tai kirjoita syöte ja valitse sitten haluamasi toiminto.
3. Tarkista tulos ja kopioi se yhdellä napsautuksella.

Avaa työkalu

Yleisiä kysymyksiä